İlişki araştırmalarının öncülerinden Prof. Dr. John Gottman’ın uzun yıllara dayanan çalışmaları, evliliklerin geleceğine dair dikkat çekici bulgular ortaya koyuyor. Özellikle eleştiri, aşağılama, savunmacılık ve duvar örme olarak tanımlanan “Mahşerin Dört Atlısı”, evliliğin ilk yıllarında görüldüğünde erken boşanmanın güçlü habercileri arasında yer alıyor.
Araştırmalar, çiftlerin ortalama 6 yıl boyunca sorunlarıyla tek başına mücadele ettikten sonra profesyonel destek aradığını gösteriyor. Oysa bu gecikme, iletişim problemlerinin kronikleşmesine ve ilişkinin onarılmasını zorlaştırmasına neden olabiliyor.
Gottman’a göre ilişkilerde yaşanan çatışmaların yaklaşık %69’u çözülemeyen, ancak yönetilebilen kalıcı sorunlardan oluşuyor. Sağlıklı ilişkileri diğerlerinden ayıran nokta ise çatışmaların tamamen ortadan kalkması değil; çiftlerin bu farklılıkları saygı, empati ve etkili iletişimle yönetebilmeleri.
Erken fark edilen olumsuz iletişim örüntüleri ve zamanında alınan çift terapisi desteği, ilişkinin geleceğini önemli ölçüde değiştirebilir. Çünkü güçlü ilişkiler, çatışmanın hiç yaşanmadığı değil; çatışmanın sağlıklı şekilde yönetilebildiği ilişkilerdir.
Önerilen Okuma:
Gottman, J. M. (1994). What Predicts Divorce?; Gottman & Levenson (2002). Family Process; Gottman Institute Research
Gündem / Agenda 